Rohkeus on virallisesti määriteltynä uskallusta toimia ja tehdä asioita pelosta huolimatta, huolimatta siitä, että muut olisivat eri mieltä. Rohkeus ei ole pelottomuutta, vaan pikemminkin päätös toimia pelosta huolimatta, päätös kohdata pelko.
Rohkeus on siis PÄÄTÖS. Valinta, jossa valitsen tietoisesti itse miten toimin tilanteessa, enkä anna tunteen tehdä päätöstä puolestani. Olen itse kuskin paikalla ja siirrän tunteen takapenkille, josta se voi antaa neuvoja, mutta ei käskeä.
Rohkeutta voi olla myös päätös jättää käyttämättä rohkeutta sillä kertaa. Rohkeuden käyttäminen vaatii aina jonkun verran tahdonvoimaa ja tahdonvoimaa vaatii voimavaroja. Väsyneenä itsemyötätuntoinen rohkeuden käyttämättä jättäminen, on rohkea päätös. Itselleni tärkeintä on tietoisuus. Se, että en automaattisesti kulje tunteen ohjaamana, vaan olen tietoinen tilanteesta. Silloin pystyn havaitsemaan sen tienhaaran, jossa minulla on mahdollisuus ottaa rohkeus avukseni ja kulkea haastavampaa reittiä pitkin, tai valita sillä kertaa helpompi reitti. Teen itse valinnan, eikä tunne ohjaa minua automaattisesti.
Omassa elämässäni olen huomannut, miten rohkeutta käyttämällä olen aina saanut palkinnoksi itseluottamusta. Esim. kun aloitin laulamaan karaokea, tilanne oli jännittävä ja pelottava, kun sitten tein päätöksen käyttää rohkeutta avukseni, sain pikkuhiljaa itseluottamusta palkkioksi rohkeudestani, nyt kolmen vuoden jälkeen huomaan itseluottamukseni kasvaneen karaokea kohtaan niin paljon, että enää ei juurikaan jännitä mennä laulamaan, olen siis tullut tehneeksi vaihtokauppaa, jossa olen vaihtanut rohkeutta itseluottamukseksi.
Varsinkin henkiset pelot ovat ihmiselle haastavia ja niiden ohjaamiksi on helppo ajautua. Voi olla vaikeaa saada konkreettista otetta edes siitä, mikä varsinaisesti pelottaa. Pelko voi olla niin suuri, että sen kohtaamista on vaikeaa edes kuvitella aloittavansa. Asialle on kuitenkin tehtävissä paljonkin. Voidaan selvittää mikä varsinaisesti pelottaa ja miksi, jolloin pelko saadaan konkreettisemmaksi ja sitä kautta helpommaksi käsitellä. Pelko voidaan paloitella pienempiin palasiin ja alkaa sitten kohdata sitä pala kerrallaan. Voidaan lisätä luottamusta ja motivaatiota siihen, että pelko todellakin saadaan muutettua sellaiseen muotoon, että se ei enää estä esim. oman näköisen elämän elämistä. Myös pelkoon suhtautumista voidaan muokata, muuttaa pelkoa vihollisesta enemmän ystävän kaltaiseksi hahmoksi. Henkilökohtaisesti sopiva tapa käyttää rohkeutta työkaluna pelkoja kohdattaessa, on avain pelkojen voittamiseen.
On hyvä pysähtyä miettimään, haluaako elää pelon ja jännityksen tunteiden ohjaamaa elämää, vai astua itse ohjaimiin? Helppo ja tylsä, vai haastava ja hauska elämä? Jos pelko on lukko, niin rohkeus on avain.